Dehydratovaná pleť není suchá, může být dokonce i mastná. Rozdíl je v tom, že jí nechybí oleje, ale voda, kterou ztrácí rychleji v důsledku narušené kožní bariéry. Nejde o typ pleti, který nám byl dán do vínku, ale o její momentální stav. Dehydratace může postihnout jakýkoli typ pleti. Taková pleť je napjatá, působí mdle, linky jsou výraznější a často má i nerovnoměrnou texturu.
Narušení kožní bariéry může mít mnoho příčin – nevhodná kosmetika, prostředí, čisticí prostředky, klimatizace, vytápění, časté létání, nedostatek tekutin nebo stres. Dehydratace pleti je často spouštěčem dalších problémů a je proto tím prvním, co bychom v kosmetické péči měli řešit, ať již máme jakýkoli typ pleti.
V kosmetice pomáhají složky, které vážou vodu: kyselina, hyaluronová, tremella, aloe vera, rostlinný glycerin, betain a další přírodní extrakty. Také rostlinné hydroláty jsou skvělým prvním krokem péče o pleť, kterou chceme udržet hydratovanou. Pleť okamžitě osvěží a dodají vlhkost.
Pokud je zařadíme jako druhý krok po čištění pleti, zajistí obnovu jejího přirozeného pH, které je pro kožní bariéru a ochranu před dehydratací klíčové. Aby se hydratace v pleti udržela, je třeba kombinovat hydratační složky s lehkými oleji nebo krémy s hutnější/bohatší texturou, které vytvoří na pleti ochranný film.
Hydratace však začíná uvnitř: dostatek vody, vhodných bylinných čajů a potravin s vysokým obsahem vody (ovoce, zelenina), ideální je také přidat do vody elektrolyty (minerály, které se vyskytují ve formě nabitých částic – iontů). Mezi nejdůležitější patří sodík, draslík, hořčík, vápník a chlorid. Ty jsou zásadní pro udržení rovnováhy tekutin v těle.
Velmi vhodné je užívat i doplňky, které přímo podpoří hydrataci pleti zevnitř – například kyselinu hyaluronovou, tremellu, kolagen, vitamin C, vitamin E, omega-3 mastné kyseliny, betain. Dehydratovaná pleť je signálem, že máme zpomalit tempo. Tato pleť potřebuje odpočinek, lepší pitný režim a méně stresu. Pokud k tomu přidáme správně vrstvenou kosmetiku – hydrolát, sérum a krém (nebo pleťový olej) – pleť se postupně navrátí do rovnováhy.
